Asesor de Imagen Personal: Abrigos Hombre Oto-Inv 08-09

sábado, 26 de abril de 2008

Abrigos Hombre Oto-Inv 08-09

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Protégete del Sol con Filtro Solar y Betacarotenos

Una exposición inadecuada al sol, es la principal causa de envejecimiento prematuro: la piel se engrosa, reseca, pierde tonicidad y firmeza y provoca arrugas. Un exceso de radiación solar altera las células pigmentarias (los melanocitos) que pierden capacidad de fabricar mlanina de manera uniforme y forma las manchas.

Durante todo el año usa proteccíón total anti-UVA y anti-UVB bajo la crema hidratante y refuerza la dieta con vitaminas y antoxidantes.

Lo bueno del sol:
- Da vitalidad y energía
- Ayuda a asimilar la vitamina D ya fijar el calcio en los huesos.

Lo malo del sol:
- Deteriora el colágeno
- Libera radicales libres
- Daña las grasas de la piel haciendo que ésta pierda elasticidad.
Si el cuerpo no recibe suficiene grasa, las paredes de las célula son incapaces de retener el agua. Por eso hay que tomar al día el equivalente a 3 cucharadas de aceite de oliva y comer pescado azul (sardina, salmón, bonito, atún) dos días a la semana.

Como dato curioso: la piel de detrás de las orejas en 10 años más joven al estar mjor protegida de los rayos ultravioletas.

Empieza el día antiedad

Añade polen a tu desayuno. Es un complemento alimenticio, elaborado por las abejas a partir del polen que recolectan de las flores en periodo de germinación. Los insectos mezclan este pólen con su saliva convirtiéndolos en pequeños gránulos que transportan en sus patas traseras hasta el panal, dónde es utilizado como ingrediente del alimento principal de la abeja reina, la jalea real.
El polen mejora el rendimiento físico y mental, abre el apetito, neutraliza los efectos negativosdel estrés y aporta muchos nutrientes antioxidantes de fácil asimilación.

Levadura de Cerveza

Es un suplemento dietético que se cultiva sobre el mosto de la cerveza germinada que se utiliza en la fabricación de cerveza. Los egipcios la consumían para mantener la piel lisa y tersa. Hay levadura de cerveza en comprimidos (de 6 a 8 al día) en copos (espolvorados en ensaladas por ejemplo) o en polvo (tres cucharadas añadidas a zumo, leche, sopas...)

La levadura de cerveza es fuente de :
Vitamina del grupo B:
B1 o tiamina: regula los impulsos nerviosos y ayuda a obtener energía de los hidratos de carbono que comemos.
B2 y B3: mantienen la piel sana y joven.
B5: antiestrés
B6: accelera el proceso de eliminación de toxinas
B9: colabora con el equilibrio de la sangre.

Contiene oligoelementos rejuvenecedores:
Selenio: previene el envejecimiento cutáneo
Zinc: para fortalecer y mantener sanos la piel, cabello y uñas.
Cromo: ayuda a una buena utización del azúcar
Hierro: vital en la sangre

Proteínas, sobretodo aminoácidos esenciales de fácil absorción.

Además posee propiedades desintoxicantes, depurativas y protectoras del hígado, contribuyendo a mantener el organismo libre de impurezas, en consecuencia más sano y joven.

Vitamina C

5 virtudes antiedad de esta vitamina que seencuentra en los cítricos (naranjas, limones y omelos) kiwi, acerola, fresas, frambuesas y grosellas.
1.- Frena el envejecimiento celular
2.- Refuerza el sistema inmunitario
3.- Es esencial en la formación de colágeno, el principal componente de los huesos, el cartílago y el tejido conjuntivo. Es fundamental para el desarrollo y reposición de los tejidos, encías, vasos sangíneos, huesos y dientes.
4.- Protege de las enfermedades cardiacas
5.- Es necesaria para el buen humor.

El clima templado detiene el reloj biológico

Si no es el caso del sitio donde vives, debes crear un clima templado, moderando el uso de la calefacción y del aire acondicionado.
Los extremos de frío y calor debilitan el sistema inmunitario y hacen que el organismo sea más propenso a enfermedades. El cuerpo se oxida menos en climas moderados.
Las ventajas de un clima templado:
- Activa la vitalidad general y el metabolismo y disminuye las alergias.
- En las costas o playas la tensión arterial disminuye y se estabiliza.
- Los días de sol combaten la depresión
- El clima de montaña es bueno para los pulmones.

Trucos para mejorar

Parecer más alta:
Usa vestidos de líneas sencillas, de tejidos ligeros, sin mangas o mangas ceñidas. De colores lisos (oscuros ante los claros) mejor que estampados. Mejor rayas verticales que horizontales. Evita mangas abultadas y tejidos grueso
No parecer tan alta
Vestidos con cintura y vuelo o campana. Escote bajo.
Parecer más degada
Líneas simples, en colores oscuros, con la silueta suelta, sin ceñir pero que marque el movimiento.
No parecer tan delgada
Mangas anchas u onduladas, estampados y tejidos gruesos. Líneas poco ceñidas.
Hombros estrechos o caídos
Escotes en V, mangas farolillo, escotes asimétricos y adormo (ejemplo tipo flor) en la parte de los tirantes en el hombro.

Todos tenemos virtudes que resaltar y partes que queremos disimular o mejorar, sencillos trucos para elegir la forma, color, tejidos y complementos adecuados darán la imagen que decidas. Para más información contacta con asesordeimagenpersonal@yahoo.es.

EXFOLIANTE PARA LA CARA Y EL CUERPO

El exfoliante más eficaz se encuentra en la naturaleza, el agua del mar.

En casa para exfoliar tu cara y el cuello, añade 2 cucharadas de sal yodada a 1 vaso de agua templada, frota con los dedos dibujando círculos, evitando el contorno de lo ojos y enjuaga con abundante agua fría.

Para el cuerpo, aplica lo mismo con la ayuda de un guante de crin. Después aplica tu loción corporal o tu crema facial habitual. Es tan eficaz como el exfoliante más caro y sofisticado que te puedan ofrecer las marcas de cosméticos-

MASCARILLA CASERA MUY EFICAZ Y ECONÓMICA

Para una ocasión especial y necesites una piel tersa y luminosa o como tratamiento específico aplicado 1 vez por semana.

Ingredientes:
- 1 yogur blanco sin azúcar
- 1 cuchara sopera de levadura de cerveza
- 1 cuchara sopera de miel
- el jugo de 1 limón.

Mezcla los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea y aplícala sobre el rostro, cuello y escote. Es preferible por la noche, ya que es el momento en que la piel se alimenta y regenera, si no puedes, déjala actuar el mayor tiempo posible, limpia tu rostro con agua templada y termina con agua fría. Verás lo resultados inmediatamente.

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