MOOBING... Están destruyendo mi imagen personal ¿Que hago? ¿como actúo?

En este blog, como en infinidad de ellos, de webs, publicaciones on line e impresas, se dedica mucho tiempo y recursos a estudiar, informar, formar... para mejorar tu imagen personal, de cara a sentirte mejor contigo mismo/a, a que te vean mejor y ser aceptado socialmente en un entorno, en un trabajo, etc.

“En las sociedades altamente industrializadas el lugar de trabajo es el único campo de batalla que queda, donde la gente puede matar a otro sin correr el riesgo de enfrentarse a los tribunales.“
Heinz Leyman

Cuidar y mejorar una imagen personal, es multidisciplinar, implica trabajar y estudiar tu fisionomía, tu sicología, tu entorno y el contexto en el que te mueves, tu estilo de vida, se dan pautas desde los hábitos que la mejoran en la alimentación, el deporte, el descanso, tu estética, cuidado del cabello, facial, corporal, tu maquillaje, tu estilo de peinado, tu indumentaria, ropa, complementos, calzado. Por supuesto, protocolo, gestos, tu expresión neurolingüística, principios y valores, cultivarte, tu compromiso con tu entorno, la sociedad y la naturaleza, consumo responsable, solidario, etc...

En las empresas se dedican muchos recursos a este campo, desde la imagen corporativa, protocolo empresarial, la imagen que buscan en sus empleados... Hemos tratado alguno de estos temas y seguiremos haciéndolo.

Ocurre, que consigues lo que te propones y accedes a ese puesto en esa empresa que querías, te has formado para ello durante muchos años y has cuidado cada aspecto implicado en tu imagen personal, has tenido éxito en tu empeño.

Sin embargo, hace muy pocos días recibí un correo de una persona que entre otras cosas me hacía la siguiente pregunta: ¿Como protejo mi imagen personal? Soy víctima de moobing y la están deteriorando...

Desgraciadamente, estamos ante un abuso y delito ancestral, al que hace pocas décadas le han puesto nombre, y legalmente, en España, aún faltan herramientas eficaces para prevenirlo, y poder ser denunciado con garantías. Poco a poco esto va cambiando.

Como en cualquier abuso, todos estamos implicados y debemos ser conscientes de su existencia. No hay que mirar hacia otro lado. Tanto se estás siendo víctima de este abuso como si eres testigo de alguno, he elaborado un documento dónde recopilo toda la información, que tenéis disponible en los archivos de grupo. Por favor, descargadlo, leedlo, y si tenéis alguna cuestión, no dudéis en asesoraros, bien por este medio y os pondré en contacto con las web, direcciones, asociaciones, expertos y/o abogados o acudid a un experto en esta materia. En el documento tenéis el siguiente contenido:

INDICE

Etimología de Moobing
Definición de Moobing
¿Cómo detectar que estamos ante un caso de Moobing?
Perfiles de Acosador y Acosado
Fases por la que pasa un acosado
Repercusiones para el acosado
Actuaciones previas por parte del trabajador/a antes de emprender acciones
judiciales y/o administrativas
Acciones no judiciales
Procedimiento de denuncia ante la inspección de trabajo
Acceso a la Jurisdicción
Jurisdicción Social
Jurisdicción contenciosa-administrativa (Trabajadores de la Administración Pública, principalmente funcionarios)
Jurisdicción Penal
Jurisdicción Civil
Jurisprudencia imprescindible
Bibliografía
Webs y enlaces relacionados o especializados en Moobing

UNA CENA INFORMAL EN CASA DE UN COMPAÑERO DE TRABAJO

Cuando un compañero de trabajo nos invita a una cena, puede hacerlo con o sin invitación. En ella figurará si es de etiqueta, o si se pide que el hombre vaya de traje oscuro. En este caso nos centraremos en una cena informal.

Aún siendo una cena informal, nunca olvidaremos que está relacionado con el trabajo, por muy alto que sea el grado de confianza con el anfitrión, puede no ser el mismo con otros compañeros que posiblemente están invitados.

Previo a la cena debes escoger un obsequio. Elegir correctamente un regalo es un arte. Si conoces los gustos del anfitrión, tendrás mucha más información a la hora de escoger. Un regalo no debe ser ostentoso, independientemente de tu nivel económico. Los regalos se hacen para agradar, y nunca para que el destinatario se sienta ofendido. No hagas referencia a lo exclusivo o a la alta calidad de lo que ofrendas, ni alabes el regalo. El regalo ha de ser sencillo y de buen gusto y si además es de utilidad mucho mejor. El obsequio lo llevarás en mano y sin tarjeta, ya que se trata de una cena informal, lo acompañas con palabras agradables y de agradecimiento al anfitrión.

Como en cualquier ocasión debes cuidar tu aspecto, pelo, barba o bigote bien cuidado si eres hombre, siempre perfumes suaves, aliento fresco, manos y uñas cuidadas, ropa limpia y bien planchada, repasad si faltan botones o algún roto o descosido que puede echar al traste la mejor indumentaria.

Si eres mujer, puedes ir con un vestido a media pierna, líneas sencillas, puedes usar algún vestido propio de coctel que no sea largo, zapato de medio tacón, evita medias de fantasía. Maquillaje suave pero luminoso, el pelo debe ir cuidado, pero sin recogidos complicados que están reservados para otras ocasiones. No uses complementos ostentosos. Elige pocos pero de calidad. Usa un bolso medio, ni de noche ni demasiado grande. Lleva uno en piel compañero o compatible con tus zapatos o indumentaria.

Si eres hombre puedes ir con traje, sin corbata, o bien con pantalón chino, camisa de manga larga, cubrebotones, puedes eludir los gemelos y cazadora o jersey. Los zapatos, mocasines o de cordones perfectamente pulidos compañeros al cinturón.

Vuestra llegada debe ser puntual y la salida dependerá de como se desarrolle la noche, evitad ser los primeros en marchar pero no seais los últimos, en estos casos el sentido común es lo que debéis seguir, como en todo.

Antes de irte, o durante la velada, saca tiempo para agradecer personalmente al anfitrión la invitación y como está transcurriendo la velada, la organización etc.

Cuando se recibe una invitación y no se puede acudir, hay que comunicarlo personalmente y en primera persona siempre si es por escrito, alegando la causa de la ausencia y agradeciendo la invitación, en este caso no se acompaña de obsequio, pero hay que hacerlo con la suficiente ntelación para facilitar la organización del evento, en este caso una cena informal.

TU IMAGEN ES VITAL EN UNA ENTREVISTA PERSONAL PARA OPTAR A UN PUESTO DE TRABAJO

EL HOMBRE INVISIBLE NO EXISTE, te ves y te ven, asegúrate de que transmites lo qe quieres, sobretodo en situaciones decisivas.

Es obvio que para optar a un puesto de trabajo, debes haber trabajado años para tener la formación adecuada, presentar un curriculum bien estructurado, se valorará tu experiencia laboral, idiomas, maters, etc. Pero un momento decisivo es la entrevista personal con un representante de la empresa, donde se van a valorar numerosos factores que debes conocer y controlar.

Pasear por una calle cualquiera un día tal como hoy, y dejar que la mirada vague a nuestro alrededor, puede ser un estudio de la imagen apasionante. Pero antes de hablar de nuestra imagen empezaremos por observar la de los demás.

Observemos a ese hombre del maletín negro, con un traje de alpaca gris azulado. Quizá se dedique a la abogacía y se disponga en este preciso instante a visitar a un cliente.
Fijémonos en esa mujer con un serio uniforme azul marino, pañuelo blanco al cuello. Parece ser una azafata de congresos camino del recinto ferial.
Prestemos atención a ese joven vistiendo unos vaqueros viejos, cazadora de piel y apuntes bajo el brazo. Quizá esté en su último curso de carrera universitaria.
Una joven saluda a un chico, apoya la mano en su brazo, murmurando algo, se abrazan y se alejan calle abajo…

Hemos observado sin decir una sola palabra y, sin embargo, es como si cada peatón nos hubiera proporcionado una gran cantidad de información sobre sí mismo (edad, empleo, estilo de vida…). Sin saberlo, sin ser conscientes de ello, hemos recopilado numerosa información sobre los individuos con los que nos hemos cruzado, y sin haber pronunciado palabra, existe comunicación. En el metro, en el autobús, esperando a que el semáforo se pusiera en verde, en la cafetería tomando café, en el ascensor… Es decir, no es preciso hablar para comunicar.

Previo a la entrevista de trabajo

En la medida de lo posible, recopila información sobre la empresa, su trayectoria, sus productos, apariciones en prensa, nuevos productos lanzados recientemente, etc.

Intenta descansar, para levantarte con tiempo y no vayas apurado a la entrevista, ni con rasgos de cansancio en tu cara ni en tus ojos que pueden afectar, no solo a tu actitud, sino también a la expresividad de tus gestos y mirada. Debes ir con tiempo y relajado. La puntualidad es imprescindible y se presume de antemano.

La vestimenta que vayas a elegir, bajo una premisas, debe ser al menos la noche anterior, así el día de la entrevista no dedicarás tiempo a este aspecto. Si tienes opción, puedes aplicarte una mascarilla, que puede ser la casera que aparece al margen del blog, seas hombre o mujer y apta para cualquier tipo de piel.

No estrenes nada para la entrevista, sobretodo evita estrenar zapatos.

Visualiza la imagen ideal del candidato al puesto para el que te presentas, y haz el esfuerzo de hacerlo desde el punto de vista de empresa.

Además de la vestimenta, el total de tu imagen personal se transmite con tu actitud, tus gestos, el tono de tu voz... estos temas los trataremos en sucesivas publicaciones.

¿Qué es ir bien vestido?

Los códigos del buen gusto y de la elegancia no son universales, cambian según la edad, el nivel cultural, la sociedad, la época. Lo que está claro es que no es sinónimo de belleza. La elegancia es armonía, el ir adecuado a cada situación. No se trata de pasar desapercibido ni de ir siempe a lo clásico. Se trata de que la imagen que transmitimos es coherente que nuestra actitud y todo ello, un complejo conjunto transmite una sensación, por la que nos recordarán.

Debes evitar colores estridentes, que no te recuerden por el color de tu falda o de tu corbata. Si vas a optar a un trabajo de oficina, de dirección... el traje d chaqueta con corbata se impone, los zapatos relucientes, calcetines oscuros. A menos de que el calor sea sofocante, siempre usa camisa de manga larga con gemelos o cubrebotones. Evita el sujetacorbatas y los pañuelos en el bolsillo de la chaqueta.

El pelo llévalo con tu estilo, pero cuidado y peinado. En el hombre se deben evitar pulseras, anillos, cadenas o colgantes. Si el calor es sofocante,como puede ocurrir en verano en Andalucía, si vas a llegar sudado, es mejor optar por un clásico pantalón de pinzas y un polo, antes de llegar como una pasa. No uses nunca camisas de manga corta.

En la mujer el abanico de posibilidades es más amplio. No uses minifalda, decántate por traje de corte clásico, ya sea pantalón o de falda. Recuerda que no debes renunciar a tu femineidad, y huye de una imagen andrógena si no es la que te hace sentir cómoda. El zapato de tacón es el ideal, si te resulta incómodo ponte de medio tacón (5cm) que puede tener el mismo efecto. Maquíllate, pero discreta, sin abusar de la base de maquillaje, de las sombras y de las barras labiales de colores fuertes. Usa tonos tierra y naturales.

Nunca entres con guantes, sombrero, fumando o con gafas de sol. Procura usar un perfume suave. Hay gente muy sensible a los olores fuertes y no conviene que le dejes perfumado el despacho a tu entrevistador durante horas. Aplicátelo como se describe en un artíulo publicado en el blog.

Ponte en contacto a traves del correo para situaciones concretas y te asesoraré sobre lo que más te interesa en cada ocasión.