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Por fín, un lugar, donde sin interés de ningún tipo, podrás encontrar a alguien que te asesore en función de tus necesidades, perfil, modo de vida, presupuesto, etc. buscando para tí las mejores opciones para que tu imagen sea la que quieres que sea. Seas como seas, seas como quieras ser. (Ortega y Gasset): "La belleza que atrae, rara vez coincide con la belleza que enamora"
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los Servicios Porfesionales de los Miembros del Grupo Moda e Imagen Personal (haz click en enlace)
http://asesordeimagenpersonal.es.tl
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Documentos para descargarte en Archivos del grupo (32 documentos)
- CHINA, LA GRAN DESCONOCIDA (PDF)
- Coco Chanel ¿Por qué fué tan importante para la moda? (PDF) con fotos y bibliografía
- COLECCIÓN OTOÑO-INVIERNO 08-09 (PDF)
- Consejos para mejorar la USABILIDAD de tu WEB (PDF)
- DIAMANTES (PDF) todo sobre ellos
- Dirección de la Fuerza de Ventas (Power Point)
- ETIQUETAS (Power Point) Simbología Internacional
- Gestión del Tiempo (PDF)
- LA DEPILACIÓN (PDF)
- LENGUAJE CORPORAL (PDF) amplio documento de interpretación neurolingüística
- MOOBING (PDF) te puede ayudar a tí o a detectarlo
- Plantilla para redactar ACTA DE REUNIÓN
- Plantilla PRESENTACIÓN POWER POINT
- Que hablen a mi espalda (PDF) ideas para este verano'08
Entradas
¿Qué hace el agua por tí?
- Transporta el oxígeno y los nutrientes
- Regula la Temperatura
- Mantiene la humedad de los pulmones para facilitar la respiración
- Lubrica la superficie de los ojos gracias a las lágrimas
- Mantiene limpia y húmeda la boca mediante la saliva
- Ayuda a eliminar sustancia tóxicas a través del sudor y la orina
- El agua aporta al organismo electrolitos como sodio, cloro, potasio, magnesio, cloruros, calcio, bicarbonato y fosfatos.
- Regula la Temperatura
- Mantiene la humedad de los pulmones para facilitar la respiración
- Lubrica la superficie de los ojos gracias a las lágrimas
- Mantiene limpia y húmeda la boca mediante la saliva
- Ayuda a eliminar sustancia tóxicas a través del sudor y la orina
- El agua aporta al organismo electrolitos como sodio, cloro, potasio, magnesio, cloruros, calcio, bicarbonato y fosfatos.
Protégete del Sol con Filtro Solar y Betacarotenos
Una exposición inadecuada al sol, es la principal causa de envejecimiento prematuro: la piel se engrosa, reseca, pierde tonicidad y firmeza y provoca arrugas. Un exceso de radiación solar altera las células pigmentarias (los melanocitos) que pierden capacidad de fabricar mlanina de manera uniforme y forma las manchas.
Durante todo el año usa proteccíón total anti-UVA y anti-UVB bajo la crema hidratante y refuerza la dieta con vitaminas y antoxidantes.
Lo bueno del sol:
- Da vitalidad y energía
- Ayuda a asimilar la vitamina D ya fijar el calcio en los huesos.
Lo malo del sol:
- Deteriora el colágeno
- Libera radicales libres
- Daña las grasas de la piel haciendo que ésta pierda elasticidad.
Si el cuerpo no recibe suficiene grasa, las paredes de las célula son incapaces de retener el agua. Por eso hay que tomar al día el equivalente a 3 cucharadas de aceite de oliva y comer pescado azul (sardina, salmón, bonito, atún) dos días a la semana.
Como dato curioso: la piel de detrás de las orejas en 10 años más joven al estar mjor protegida de los rayos ultravioletas.
Durante todo el año usa proteccíón total anti-UVA y anti-UVB bajo la crema hidratante y refuerza la dieta con vitaminas y antoxidantes.
Lo bueno del sol:
- Da vitalidad y energía
- Ayuda a asimilar la vitamina D ya fijar el calcio en los huesos.
Lo malo del sol:
- Deteriora el colágeno
- Libera radicales libres
- Daña las grasas de la piel haciendo que ésta pierda elasticidad.
Si el cuerpo no recibe suficiene grasa, las paredes de las célula son incapaces de retener el agua. Por eso hay que tomar al día el equivalente a 3 cucharadas de aceite de oliva y comer pescado azul (sardina, salmón, bonito, atún) dos días a la semana.
Como dato curioso: la piel de detrás de las orejas en 10 años más joven al estar mjor protegida de los rayos ultravioletas.
Empieza el día antiedad
Añade polen a tu desayuno. Es un complemento alimenticio, elaborado por las abejas a partir del polen que recolectan de las flores en periodo de germinación. Los insectos mezclan este pólen con su saliva convirtiéndolos en pequeños gránulos que transportan en sus patas traseras hasta el panal, dónde es utilizado como ingrediente del alimento principal de la abeja reina, la jalea real.
El polen mejora el rendimiento físico y mental, abre el apetito, neutraliza los efectos negativosdel estrés y aporta muchos nutrientes antioxidantes de fácil asimilación.
El polen mejora el rendimiento físico y mental, abre el apetito, neutraliza los efectos negativosdel estrés y aporta muchos nutrientes antioxidantes de fácil asimilación.
Levadura de Cerveza
Es un suplemento dietético que se cultiva sobre el mosto de la cerveza germinada que se utiliza en la fabricación de cerveza. Los egipcios la consumían para mantener la piel lisa y tersa. Hay levadura de cerveza en comprimidos (de 6 a 8 al día) en copos (espolvorados en ensaladas por ejemplo) o en polvo (tres cucharadas añadidas a zumo, leche, sopas...)
La levadura de cerveza es fuente de :
Vitamina del grupo B:
B1 o tiamina: regula los impulsos nerviosos y ayuda a obtener energía de los hidratos de carbono que comemos.
B2 y B3: mantienen la piel sana y joven.
B5: antiestrés
B6: accelera el proceso de eliminación de toxinas
B9: colabora con el equilibrio de la sangre.
Contiene oligoelementos rejuvenecedores:
Selenio: previene el envejecimiento cutáneo
Zinc: para fortalecer y mantener sanos la piel, cabello y uñas.
Cromo: ayuda a una buena utización del azúcar
Hierro: vital en la sangre
Proteínas, sobretodo aminoácidos esenciales de fácil absorción.
Además posee propiedades desintoxicantes, depurativas y protectoras del hígado, contribuyendo a mantener el organismo libre de impurezas, en consecuencia más sano y joven.
La levadura de cerveza es fuente de :
Vitamina del grupo B:
B1 o tiamina: regula los impulsos nerviosos y ayuda a obtener energía de los hidratos de carbono que comemos.
B2 y B3: mantienen la piel sana y joven.
B5: antiestrés
B6: accelera el proceso de eliminación de toxinas
B9: colabora con el equilibrio de la sangre.
Contiene oligoelementos rejuvenecedores:
Selenio: previene el envejecimiento cutáneo
Zinc: para fortalecer y mantener sanos la piel, cabello y uñas.
Cromo: ayuda a una buena utización del azúcar
Hierro: vital en la sangre
Proteínas, sobretodo aminoácidos esenciales de fácil absorción.
Además posee propiedades desintoxicantes, depurativas y protectoras del hígado, contribuyendo a mantener el organismo libre de impurezas, en consecuencia más sano y joven.
Aminoácidos Azufrados
Son sustancias derivadas del azufre como la cisteína, la cistina y la metionina que mejoran la resistencia de la piel a las agresiones externas. Tienen un probado efecto antiradicales libres y los hay en abundancia en la familia de las coles, sobretodo en el brécol.
VITAMINA B DE BELLEZA
Todas las vitaminas del grupo B, son grandes aliadas de la juventud de la piel, pero de entre todas ellas, cabe destacar la biotina, el ácido pantoténico y el ácido paraminobenzoico, por su efecto regenerador de la dermis dañada. Además de tomar un complemento que las contenga todas, va bien incluir en la dieta diaria, levadura de cerveza y algas, son fuentes naturales y que mejor se asimilan.
Vitamina C
5 virtudes antiedad de esta vitamina que seencuentra en los cítricos (naranjas, limones y omelos) kiwi, acerola, fresas, frambuesas y grosellas.
1.- Frena el envejecimiento celular
2.- Refuerza el sistema inmunitario
3.- Es esencial en la formación de colágeno, el principal componente de los huesos, el cartílago y el tejido conjuntivo. Es fundamental para el desarrollo y reposición de los tejidos, encías, vasos sangíneos, huesos y dientes.
4.- Protege de las enfermedades cardiacas
5.- Es necesaria para el buen humor.
1.- Frena el envejecimiento celular
2.- Refuerza el sistema inmunitario
3.- Es esencial en la formación de colágeno, el principal componente de los huesos, el cartílago y el tejido conjuntivo. Es fundamental para el desarrollo y reposición de los tejidos, encías, vasos sangíneos, huesos y dientes.
4.- Protege de las enfermedades cardiacas
5.- Es necesaria para el buen humor.
El clima templado detiene el reloj biológico
Si no es el caso del sitio donde vives, debes crear un clima templado, moderando el uso de la calefacción y del aire acondicionado.
Los extremos de frío y calor debilitan el sistema inmunitario y hacen que el organismo sea más propenso a enfermedades. El cuerpo se oxida menos en climas moderados.
Las ventajas de un clima templado:
- Activa la vitalidad general y el metabolismo y disminuye las alergias.
- En las costas o playas la tensión arterial disminuye y se estabiliza.
- Los días de sol combaten la depresión
- El clima de montaña es bueno para los pulmones.
Los extremos de frío y calor debilitan el sistema inmunitario y hacen que el organismo sea más propenso a enfermedades. El cuerpo se oxida menos en climas moderados.
Las ventajas de un clima templado:
- Activa la vitalidad general y el metabolismo y disminuye las alergias.
- En las costas o playas la tensión arterial disminuye y se estabiliza.
- Los días de sol combaten la depresión
- El clima de montaña es bueno para los pulmones.
Servicios de los Mejores Profesionales del Mundo...
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ENLACES DE INTERÉS
Trucos para mejorar
Parecer más alta:
Usa vestidos de líneas sencillas, de tejidos ligeros, sin mangas o mangas ceñidas. De colores lisos (oscuros ante los claros) mejor que estampados. Mejor rayas verticales que horizontales. Evita mangas abultadas y tejidos grueso
No parecer tan alta
Vestidos con cintura y vuelo o campana. Escote bajo.
Parecer más degada
Líneas simples, en colores oscuros, con la silueta suelta, sin ceñir pero que marque el movimiento.
No parecer tan delgada
Mangas anchas u onduladas, estampados y tejidos gruesos. Líneas poco ceñidas.
Hombros estrechos o caídos
Escotes en V, mangas farolillo, escotes asimétricos y adormo (ejemplo tipo flor) en la parte de los tirantes en el hombro.
Todos tenemos virtudes que resaltar y partes que queremos disimular o mejorar, sencillos trucos para elegir la forma, color, tejidos y complementos adecuados darán la imagen que decidas. Para más información contacta con asesordeimagenpersonal@yahoo.es.
Usa vestidos de líneas sencillas, de tejidos ligeros, sin mangas o mangas ceñidas. De colores lisos (oscuros ante los claros) mejor que estampados. Mejor rayas verticales que horizontales. Evita mangas abultadas y tejidos grueso
No parecer tan alta
Vestidos con cintura y vuelo o campana. Escote bajo.
Parecer más degada
Líneas simples, en colores oscuros, con la silueta suelta, sin ceñir pero que marque el movimiento.
No parecer tan delgada
Mangas anchas u onduladas, estampados y tejidos gruesos. Líneas poco ceñidas.
Hombros estrechos o caídos
Escotes en V, mangas farolillo, escotes asimétricos y adormo (ejemplo tipo flor) en la parte de los tirantes en el hombro.
Todos tenemos virtudes que resaltar y partes que queremos disimular o mejorar, sencillos trucos para elegir la forma, color, tejidos y complementos adecuados darán la imagen que decidas. Para más información contacta con asesordeimagenpersonal@yahoo.es.
ETIQUETAS: TERMINOLOGÍA Y SIGNOS INTERNACIONALES
Solicita gratuito en Power Point la presentación que contiene todas las etiquetas, su terminología y signos internacionales en asesordeimagenpersonal@yahoo.es. Te serán de gran utilidad. También lo puedes encontrar en los archivos de la página principal del grupo. Busca el enlace al margen.
EXFOLIANTE PARA LA CARA Y EL CUERPO
El exfoliante más eficaz se encuentra en la naturaleza, el agua del mar.
En casa para exfoliar tu cara y el cuello, añade 2 cucharadas de sal yodada a 1 vaso de agua templada, frota con los dedos dibujando círculos, evitando el contorno de lo ojos y enjuaga con abundante agua fría.
Para el cuerpo, aplica lo mismo con la ayuda de un guante de crin. Después aplica tu loción corporal o tu crema facial habitual. Es tan eficaz como el exfoliante más caro y sofisticado que te puedan ofrecer las marcas de cosméticos-
En casa para exfoliar tu cara y el cuello, añade 2 cucharadas de sal yodada a 1 vaso de agua templada, frota con los dedos dibujando círculos, evitando el contorno de lo ojos y enjuaga con abundante agua fría.
Para el cuerpo, aplica lo mismo con la ayuda de un guante de crin. Después aplica tu loción corporal o tu crema facial habitual. Es tan eficaz como el exfoliante más caro y sofisticado que te puedan ofrecer las marcas de cosméticos-
MASCARILLA CASERA MUY EFICAZ Y ECONÓMICA
Para una ocasión especial y necesites una piel tersa y luminosa o como tratamiento específico aplicado 1 vez por semana.
Ingredientes:
- 1 yogur blanco sin azúcar
- 1 cuchara sopera de levadura de cerveza
- 1 cuchara sopera de miel
- el jugo de 1 limón.
Mezcla los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea y aplícala sobre el rostro, cuello y escote. Es preferible por la noche, ya que es el momento en que la piel se alimenta y regenera, si no puedes, déjala actuar el mayor tiempo posible, limpia tu rostro con agua templada y termina con agua fría. Verás lo resultados inmediatamente.
Ingredientes:
- 1 yogur blanco sin azúcar
- 1 cuchara sopera de levadura de cerveza
- 1 cuchara sopera de miel
- el jugo de 1 limón.
Mezcla los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea y aplícala sobre el rostro, cuello y escote. Es preferible por la noche, ya que es el momento en que la piel se alimenta y regenera, si no puedes, déjala actuar el mayor tiempo posible, limpia tu rostro con agua templada y termina con agua fría. Verás lo resultados inmediatamente.
PARA OJOS HINCHADOS Y BOLSAS
Aplica compresas de algodón empapadas en leche muy fría, y ya me contarás
SI TIENES PESTAÑAS ESCASAS
Mezcla de cucharadas de aceitede ricino y una de ron, aplícalas en las pestañas con un cepillo. MUY IMPORTANTE: no puede caer en el ojo. Extrema la precaución. Si eres constante, tus pestañas serán espectaculares
EN CONTRA DE LAS PATAS DE GALLO
Licua una zanahoria y mézclala con una cucharada de girasol. Aplícatelo con un algodón bien empapado y déjalo actuar al menos 20 minutos. Aclárate con agua fría y seca suavemente. Es un tratamiento a largo plazo y que require constancia.
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